Trimzwemmen
Doelgroep
Voor 50-plussers die graag willen zwemmen.
Over de zwemgroep
Deze zwemgroep is speciaal ontworpen voor volwassenen van 50 jaar en ouder die graag actief bezig willen zijn in het water. Het doel van de groep is om de lichamelijke conditie te verbeteren, gezelligheid te ervaren en actief bij te dragen aan het behoud van een goede gezondheid.
Ben je 50+ en wil je op een laagdrempelige, plezierige manier werken aan je fitheid? Dan is deze groep perfect voor jou! Zwemervaring is geen vereiste, en iedereen wordt aangemoedigd om op zijn of haar eigen tempo deel te nemen.
Er wordt eenmaal per week gezwommen onder deskundige begeleiding, zodat je op een veilige en verantwoorde manier aan je gezondheid en conditie kunt werken. De lessen bieden een combinatie van inspanning en ontspanning in een gezellige sfeer.
Deze zwemgroep is de ideale manier om in beweging te blijven, nieuwe mensen te ontmoeten en actief te werken aan een gezonde en energieke toekomst!
Wat ga je leren?
Verbeteren van basistechnieken zoals schoolslag, rugslag en eenvoudige variaties.
Het vergroten van de mobiliteit, spierkracht en het uithoudingsvermogen.
Oefeningen voor balans, coördinatie en soepelheid in het water.
Plezier en ontspanning als onderdeel van een gezonde leefstijl.
Algemene informatie
Deelnamevereisten
Deelnemen aan de lessen die plaatsvinden in het warmere doelgroepenbad.
Zwemdiploma
Zwemdiploma A of minimaal zwemervaring op dit niveau
Trainingstijden
Woensdag: 20.30 - 21.15 uur
Leeftijd
50 jaar of ouder
Kosten
€ 236,-
De kosten zijn per seizoen.
Veelgestelde vragen
-
Weet je niet zeker welke zwemgroep bij je past? Bekijk dan de groepen op de homepagina of neem contact met ons op.
Staat je vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder!